四念处

四念处的修行
四念处的修行有两个阶段：
第一个阶段的训练是为了生起觉性,从一个没有觉性的人训练成为有觉性的人；
第二个阶段的训练是为了生起智慧。要想有智慧，一定要有觉性和安住的心，二者缺一不可。