阿姜苏纳瓦

觉性就是：
感觉到自己的身、
感觉到自己的心；
禅定就是：
观察所缘对象时，
心是安住的；
心有觉性/有定 + 持续地觉知一个所缘对象=奢摩他（禅定）；
心有觉性/有定 + 洞悉到名法与色法的三法印=毗婆舍那（内观）。